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無理をしないように

2011/06/01 Wed

岡山のバス
地元テレビ局のマスコットが描かれています
OHくんバス

昨日診察に行き、ほぼ治っただろうということで
薬も出なく、帰ってきました。

無理をしない、一回でもトイレを我慢しない、水分をしっかり摂る、睡眠をとる。
このようなことを言われました。
なので、今までより倍くらいトイレに入っています

夜10時~朝の7時くらいまでトイレは我慢出来たのですが
布団に入る前(零時くらい)には、必ずトイレに行ってます。

ただ、仕事は忙しく昨日も結局一日動いていました。
きょうは、3時までは自由時間なのでゆっくりしています
夫が何も手伝わない人なので、家事や母、兄への面会もある中なので
知らず知らずに疲労が溜っていってたのでしょうね。

昨日も事務所で、サポートを増やしてもいい?と頼まれたのですが
答えは保留しています。

活動をする人が減ったのか、依頼者が増えたのか
新年度になって、かなり量が増えました。
働く女性が増えた証拠でしょうね。

何はともあれ、無理をしないように頑張ります←多分^_^;

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